Os dejo, a modo de recordatorio, la relación de material obligatorio que la organización de la UTMB®,CCC®, TDS® exige para participar en alguna de las carreras.
- Teléfono móvil con opción Roaming activa. Grabar el numero de emergencias de la organización en los contactos. No ocultar el numero. Mantener el telefono encendido y cargar la bateria.
- Vaso de al menos15cl. (excluidos los bidones)
- Contenedor para reserva de agua de 1 litro mínimo.
- Dos linternas en buen estado de funcionamiento con pilas de recambio para cada una.
- Manta de supervivencia de 1,40 x2m mínimo.
- Silbato
- Venda elástica adhesiva que permite hacer una cura o un taping (mini 100cm x 6 cm.)
- Reserva alimentária
- Chaqueta con capucha fabricada con una membrana (Gore-Tex o similar) que sea impermeable ( Aconsejado al menos 10.000 Schmerber) y transpirable ( Aconsejado RET inferior a 13 ), de manera que permita aguantar el posible mal tiempo en la montaña
- Pantalones o mallas largas, o combinación de un pirata con calcetines altos de manera que cubran totalmente las piernas.
- Segunda capa térmica adicional: una segunda capa térmica de manga
larga (algodón excluido) de un peso mínimo de 180 grs. (hombre, talla M)
O la combinación de una capa interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso mínimo de 110grs (hombre, talla M) y una chaqueta cortaviento* con protección deperlante resistente (protección DWR). - Gorra o bandana
- Gorro
- Guantes calientes e impermeables.
- Sobre-pantalón impermeable.
Exigido por las autoridades de aduanas
- Documento de identidad
- Cuchillo o navaja con la que se pueda cortar la venda elástica adhesiva.
- Bastones, en caso de lluvia o de nieve, para tu seguridad en terrenos duros.
- Recambio de ropa caliente, indispensable en caso de condiciones muy frias o de lesión.
- Un mínimo de 20 euros para imprevistos.
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